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Para la mayoria de mujeres escuchar la alarma del movil en las mañanas es un martirio, y es que es bastante rutinario y aburrido el ritual comun que ejercemos a la hora de levantarse y comenzar el dia.
Pero esto acaba aquí, es momento de que el despertar se haga el momento favorito de tu dia, aunque parezca un poco raro y suene loco la verdad es que podemos cambiar nuestra forma de levantarnos y conseguir tener un dia mas productivo y feliz.
En esta pagina pensamos en ti por eso te traemos aqui los pasos para que tu dia sea mas productivo y conviertas tus mañanas en un ritual de salud, energia y felicidad.
1. Alarma enérgica:
Cambia el tono de tu alarma, pon la canción que mas te inspire y llene de energia, estas pueden cambiarse constantemente, ya que nuestros gustos cambian con frecuencia.
2.Hidratate:
Es importante que despiertes tu cuerpo, y que mejor que hacerlo con un buen vaso de agua helado, veras con que rapidez la pereza y el sueño sale de nuestro organismo.
3. Desayuno para campeones:
Muchas veces sentimos desaliento cuando nuestro cuerpo no recibe los alimentos suficientes para convertirlos en energia, por eso te recomiendo que llenes tu desayuno de colores y nutricion, con esto ya estamos llenos de energía para continuar nuestra bella mañana.
4. Actividad fisica:
Ya estas en el mejor momento para hacer actividad fisica tu organismo esta activo y lleno de energia, puedes trotar o simplemente bailar al ritmo de tus canciones favoritas, pero no dejes de mover tu cuerpo.
5. Arreglate como si fueras a conquistar el mundo:
En el momento de arreglarte pon tu musica favorita, baila de nuevo, canta mientras te duchas y escucha musica que te haga sentir sexy, esto te llenara de positivismo y entusiasmo.
Ahora sal y comete el mundo, ya estas preparada para hacerlo, no olvides que la fortaleza la llevamos en el espiritu y que todas las mujeres somos el centro del mundo y quienes lo construyen.
Laura Ally
